hair salon COSMO（ヘアーサロン・コスモ） | 日記 | 体幹トレーニング　はじめよっかな？

（あれっ？何年か前も同じ様な写真をブログにアップした記憶が・・・。）

サッカーの長友、ゴルファーの石川遼がおこなっていると言う、体幹トレーニング。

４０過ぎて、横腹のポッコリが気になる、お年頃の自分。
娘に、腹をつかまれて『この腹！！！』と言われるのは、もう２度と嫌です！！

それと、最近寒くなり、昨年の様に手が痺れたりする事に恐々していると、
『体幹トレーニング』行ってるんや。というお客様がみえました。
そういえば、すっきりしたな～。と、思っていたんです。

そのお客様に話を聞きました。

感化されやすいCOSMO夫婦。

早速、体幹トレーニングをやっているお店に体験の予約を取り本日行って参りました。

その為に、この間、トレーニングウェアも用意し、格好は万全です。

体験という事で、３０分位のトレーニングを、おこないます。

お客様には『キツイで～！！』
と、ビビらされていましたが、開始、５分、キツい～～～～～～～！！！！！！！！
汗、ダラダラ。

『はい、次は手を組んで、上に～』
と先生の指導のもと、夫婦並んで、おこないます。

嫁は『イタ～～～～～～い！！』
などと叫んでいますが、突っ込む余裕などありません。

いかに、体を使っていないかを感じます。

『はい、腕立ての格好で、お尻をあげてきて～、１０回行きます』
と１人づつ。
まず、自分。
キツい！ツラい！ヤバい！！
と、思いながら、なんとかこなしました。

次、嫁の番。
『あれっ？あれ？上がらへ～～～～～～んっ』

笑いをこらえられない・・・。　　　　笑ってしまいます・・・。
先生も、苦笑い・・・。
お尻がでかすぎか？

『もう１回やってみ。』
と。うながすと、
『あれっ？あれ？あれっ？上がらへ～～～～～～～～～～～～～～んっ』

こっちは真剣にやってるんやで、笑かすな！！お尻が重すぎやねん。

というわけで、僕だけこれから続けるつもりでしたが、知らない間に、嫁も通う事に。

目指すぞ、６パック（お腹が割れている事）

嫁、目指すぞ！！尻上げできるよう！！
（イカン、笑えてくる～～～～～～！！）